荸荠的功效与作用 清热生津好处多
来源:互联网 时间:2016-11-09 16:07 编辑:admin 手机版访问
导读:荸荠的功效与作用有哪些?荸荠是比较常见的一种食物,它既可以作为水果又可算作是蔬菜,不仅美味可口还有着不少的好处。下面小编就来给大家讲讲荸荠的功效与作用,清热生津好处多多哦!...
荸荠的做法
荸荠炒肉
食材:荸荠300g、肉150g、油、盐、味精适量。
制作方法
1、所需原料,荸荠,肉。荸荠洗净去皮,切片。
2、猪肉洗净切成丝。
3、锅中放油,热锅凉油,放入切好的肉丝煸炒,炒至肉丝变白,放入料酒。
荸荠的功效与作用
4、锅中放油,热锅凉油,放入荸荠翻炒1分钟。
5、放入炒好的肉丝一起翻炒,放入盐,味精,继续翻炒2分钟。
6、炒到荸荠断生即可出锅装盘。
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