猪耳朵的功效与作用 猪耳朵的做法大全
来源:互联网 时间:2017-02-06 14:42 编辑:admin 手机版访问
导读:猪耳朵的功效与作用 猪耳朵的做法大全。猪耳朵是有名的下酒菜,那么吃猪耳朵有什么好处?猪耳朵的功效与作用有哪些?猪耳朵怎么做好吃?下面就随小编一起来看看猪耳朵的功效与作用吧!...
猪耳朵的做法:
凉拌猪耳朵
材料:猪耳朵,黄瓜,蒜,凉白开,辣椒油,芝麻酱,白糖,醋,生抽。
做法:
(1)猪耳朵清洗干净,放高压锅里卤。要烀的软硬适度,太烂糊了没嚼劲就不好吃了。
(2)卤好的猪耳朵切成细丝。据说讲究的应该切成大薄片,方球技术不行,就切细丝得了。
(3)黄瓜切细丝。
(4)切好的黄瓜跟猪耳朵放入盘中,蒜切末。
(5)用凉白开加生抽、醋、白糖,芝麻酱和辣椒油,调成汁。浇入到盘里拌匀即可。
卤猪耳
材料:
猪耳朵500克左右,八角4-6个左右,桂皮1块,香叶3片,草果1个,罗汉果1个,盐适量,味精适量,酱油适量,耗油适量,糖适量,辣椒面适量,五香粉适量,蒜泥适量,香菜适量,色拉油适量,醋适量,香油适量。
做法:
(1)辣椒面,五香粉,盐,味精,酱油,耗油,糖放入碗中,锅内烧油至八成热淋在辣椒面上备用。
(2)净锅加大量水放入香料猪耳,酱油,耗油,盐,味,糖调味至煮熟煮烂。
(3)卤好的猪耳切片加自己做好的辣椒油,蒜蓉,香菜,醋,香油拌匀既可。
食用禁忌:
对湿热偏重、痰湿偏盛,舌苔厚腻之人,忌食。
猪耳朵的适用人群:
一般人群均可食用。适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。
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