北豆腐的功效与作用 祛脂降压又生发
来源:互联网 时间:2017-05-05 14:49 编辑:admin 手机版访问
导读:北豆腐的功效与作用有哪些?北豆腐是非常常见的一种食物,但是很多人对它的功效还不太了解吧。下面小编就来给大家讲讲北豆腐的功效与作用,祛脂降压又能生发哦!...
5.祛脂降压
常食北豆腐可预防动脉粥样硬化或某些心血管病。
北豆腐的营养价值
1.北豆腐中含有铜、钙等矿物质对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
2.北豆腐中还含有碳水化合物和蛋白质等物质,能够提高免疫力。调低血压,缓冲贫血,有利于生长发育。
北豆腐的食用禁忌
1.因豆腐肿含嘌呤较多,对嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者,忌食豆腐。
北豆腐的功效与作用
2.腐性偏寒,胃寒者和易腹泻、腹胀、脾虚者以及常出现遗精的肾亏者也不宜多食。
3.豆腐虽好,也不宜天天吃,一次食用也不要过量。
4.老年人和肾病、缺铁性贫血、痛风病、动脉硬化患者更要控制食用量。
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