萝卜干的适合体质

　　适宜健康体质平和质

　　萝卜干的腌制方法

　　1、青萝卜、胡萝卜切条，用盐腌制半天;

　　2、放在太阳下晾晒一天;

　　3、在晒好的萝卜干中添加辣椒粉和五香面反复揉搓至萝卜干变软;

萝卜干的功效与作用

　　4、用保鲜膜封好，放在室温下腌制半个月;

　　5、吃时淋上香醋浸泡，滴上香油即可。