奶柿子的适合体质

　　阳虚质体质应忌食或少食;

　　适用人群

　　适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯性牙龈出血、贫血、头晕、心悸、高血压、夜盲症和近视眼者食用。适宜出血性疾病的患者。适宜月经过多，血崩的妇女。

　　食用禁忌

　　1.急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用。

　　2.奶柿子不能与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起吃，且不能与红薯、菠菜同食。

奶柿子的功效与作用

　　3.脾胃虚寒者不宜食用。

　　如何挑选

　　选购时，察看外形，以个儿大，颜色鲜艳，无斑点、无伤烂、无裂痕者为佳。如是硬柿，用手摸试，手感硬实者为佳;如是软柿，应整体同等柔软，有硬有软者则不佳。