瘀血体质不宜食

　　清明粑的做法

　　步骤一：清明菜摘取嫩芽部分，彻底清洗干净。

　　步骤二：烧开水，将干净的清明菜焯一下，立即取出，不要滤水直接用搅拌机搅碎(也可以用刀切，尽量切得碎些)。

　　步骤三：将适量糯米粉慢慢放入清明菜碎中，不用加水，揉搓成软软的清明菜糯米面团。

　　步骤四：将清明菜糯米面团切成等量的小剂子，大小随意。取一个小剂子做成窝状，包上芝麻馅，用虎口将皮边缘慢慢向内收紧成球形，再轻轻地压成圆饼形。平底锅烧热，倒少许油，转动，让油均匀地抹满锅底，转小火，放入清明粑，加盖，慢慢烙，翻面继续烙，待清明粑凸起即可。

清明菜的功效与作用

　　清明粑烹饪技巧

　　1、糯米团包入馅料后一定收紧口，以免漏馅。

　　2、清明粑入锅后加盖，用小火慢慢烙，才会熟透。