水晶提子的营养价值有哪些 吃提子有什么好处
导读：水晶提子的营养价值有哪些?提子是一种常见的水果，营养价值高味道香甜好吃。那么，水晶提子的营养价值有哪些，吃提子有什么好处?...
提子的选购方法
1、看起来有新鲜感
我们在买的时候首先看外观形态，大小均匀整齐、颗粒饱满。
2、表面有层白霜
我们最好选择提子上看起来好像表面有层白霜，表明很新鲜。
3、看表面色泽
一般成熟度适中的果穗、果粒颜色较深、鲜艳。
4、看茎的颜色
如果提子的茎是青色就表明是新鲜的，存放时间越久，茎越枯黄。
5、看皮的颜色
如果发现一串提子的多颗果粒上有白点，那么可以判断这串提子不太新鲜。
6、看提子的硬度
一般硬的都会很脆很新鲜，喜欢吃脆的朋友，可以挑较硬的提子。
