野韭菜的功效与作用 野韭菜怎么吃
来源:互联网 时间:2017-11-03 10:18 编辑:admin 手机版访问
导读:野韭菜的功效与作用有哪些?野韭菜,即野生的韭菜,是一种草本植物,可食用。作为食物,野韭菜的功效也不少,那么,野韭菜的功效与作用到底都有哪些呢?下面就随小编一起去看看野韭菜的功效与作用吧。...
平时做包子或者饺子时,可以把新鲜的野韭菜洗好,切碎,然后加入适量的猪肉馅调匀再加盐和生抽以及五香粉等调味料调匀,制成自己喜欢的包子或者饺子食用即可。
2、野韭菜蒸蛋
野韭菜蒸蛋也很好吃,在制作时需要准备适量的野韭菜,洗好切成碎末,然后把鸡蛋磕开与野韭菜末放在一起调匀,再加入少量食用盐,然后入锅蒸制,开锅以后蒸制五分钟就能蒸好。
3、野韭菜煎饼
野韭菜煎饼也很好吃,在制作时需要把野韭菜洗好切成碎末,加入适量的面粉和两个鸡蛋,再加入适量的食用盐和清水,然后调匀,在电饼档中放少量食用油,把面糊倒入摊成饼状,煎到两面金黄以后取出,然后切成块状直接食用即可。
4、野韭菜炒肉
野韭菜的功效与作用
野韭菜炒肉也很好吃,平时炒制时可以把野韭菜切成段状,然后把瘦肉切丝,用料酒和淀粉腌制一下,然后在炒锅中放油,加热以后把肉丝放入炒出香气,再把野韭菜倒入到锅中炒匀,加入食用盐调味,直接出锅装盘既可。
小结:以上就是小编给大家介绍的野韭菜的功效与作用,更多养生资讯敬请关注中药360。
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