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虾仁的功效和作用 虾仁的家常做法

来源:互联网 时间:2016-04-02 21:42 编辑:admin 手机版访问
导读:虾仁的做法非常多而且营养价值高,我们了解的虾仁的功效就是补钙,其实虾仁还有很多其他的效果,接下来就来更加深入的了解虾仁吧。...

  虾仁的家常做法

  爆炒虾仁

  材料:虾仁200克,茭白50克,藕50克,适量的生姜片、葱花、生粉。

  做法

  1.虾仁洗净沥干水份备用。茭白、藕切成片焯水备用。

  2.沥干水份的虾仁放入一小勺的生粉拌匀腌10分钟。

  3.锅内放入适量的食油开大火,锅热后放入姜片炝锅。

虾仁的功效和作用 虾仁的家常做法(2)
虾仁的功效和作用 虾仁的家常做法

  4.放入虾仁爆炒要快速翻炒,加入茭白、藕切、黄酒、盐炒到虾仁稍熟,加入味精、葱花拌匀即可。

  清炒虾仁

  材料:虾仁,鸡蛋,姜,葱,黄瓜。

  调料:姜蒜,水淀粉,盐,胡椒粉,绍酒。

  做法

  1、虾仁洗净用牙签挑去虾线。

  2、鸡蛋打开不大散,蛋黄蛋清。

  3、将挑去虾线的虾仁洗净吸净水放在盘中。

  4、将虾仁放上盐、胡椒粉、绍酒、干淀粉及蛋清。

虾仁的功效和作用 虾仁的家常做法(2)
虾仁的功效和作用 虾仁的家常做法

  5、将淀粉和蛋清和虾仁搅拌均匀上浆,放冰箱稍微冷冻。黄瓜洗净一切为二。剔去中间爱出水的黄瓜籽。葱切末,姜切末,黄瓜刚刚好切成罗锅的虾仁状。烧热锅内放油。

  6、3、4成油温放入浆好的虾仁迅速滑散。颜色变红迅速捞出待用。迅速捞出放盘子里是为了保证虾仁的爽脆。锅中留底油少许。锅内放油煸香葱姜末放入黄瓜丁。略炒迅速放入滑好的虾仁。

  7、迅速倒入碗芡翻炒。略炒汤汁紧收即可出锅装盘。

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