很多人多多少说都会受到口臭的困扰，有的是因为经常吸烟喝酒有烟酒味，有的是习惯不好刷牙不勤，有的是胃火导致口臭，还有一部分原因就是你吃了不该吃的东西，今天小编为你总结了那些引发口臭的食物。

　　1、牛奶。

　　如果牛奶残留在嘴里，口腔的温度和其他食物残渣很容易使其散发出难闻的气味，因此，喝完奶后记得漱口。

　　2、肉食。

　　临床营养学研究显示，吃肉多会使身体产生异味的可能性增加。叶绿素可以作为*的除臭剂，多吃绿色蔬菜有助于缓解体臭。

　　3、调料。

　　做菜时喜欢放咖喱、孜然等调料，会让*散发出刺激性的气味。这种气味无法被完全消除掉，但经常刷牙、淋浴或使用止汗剂，有助于减少这种异味。

　　4、酒。

　　酒精会导致*脱水，所以醉汉身上都会有种难闻的味道。此时多喝些水就能有所缓解。

　　5、大蒜和洋葱。

　　吃完大蒜的48小时内，*都会散发出难闻的气味。吃大蒜和洋葱前，把它们放在水里煮熟，或是喝加了薄荷、生姜和柑橘的水，就能减轻口臭。

　　口臭在生活中是非常尴尬的事情，所以为了避免口臭我们应该少吃以上食物，尤其在有接待的时候，自己在家臭自己肯定是没人管的。同时如果不慎吃了上面的东西口香糖肯定就是必备了