养生常识 吃冰淇淋注意四大禁忌
来源:互联网 时间:2015-09-26 10:29 编辑:admin 手机版访问
导读:吃冰淇淋注意四大禁忌,吃冰淇淋的注意事项,冰淇淋又称雪糕,冰激凌,奶糕,豆糕和炒冰块等等,种类繁多,花样百出,但食用也有一些注意事项。...
吃冰淇淋注意四大禁忌,吃冰淇淋的注意事项,冰淇淋又称雪糕,冰激凌,奶糕,豆糕和炒冰块等等,种类繁多,花样百出,但制作方法大致不外乎用乳或乳制品、蛋或蛋制品、甜味剂、香味剂、稳定剂及食用色素作原料,经冷冻加工而成,是夏令冷饮品的重要组成部分,对人体有一定的保健作用,是夏天清凉去暑的好食品冰淇淋虽然冰凉好滋味,但食用也有一些注意事项,你知道吗?
1、一次不可吃太多
一次进食过多,也会出现不良反应。小儿易引起腹痛,中老年人易引起心绞痛,一般人易引起胃肠炎、喉痉挛及营养缺乏症,并且有可能损坏牙齿。
养生常识 吃冰淇淋注意四大禁忌
2、不可吃太快
如进食过快,则易刺激内脏血管收缩,并使局部出现贫血状态,减弱胃肠道的消化功能和杀菌能力,促使胃肠炎、胆囊炎甚至肝炎的发生,有的人则会因三叉神经突然受到不良刺激而发生头痛。因此,平时有胃肠疾病、胆囊炎不可进食过快,以免刺激内脏血管,造成局部贫血,胃肠道的消化功能和杀菌能力减弱,导致胃肠炎,胆囊炎甚至肝炎的发生。
3、不可在饭前饭后吃
饭前饭后吃影响食欲,由于冰激凌温度低,会造成胃肠道血管收缩,从而影响其消化吸收能力,影响各类营养素的吸收。如果要吃,建议放在两餐之间。
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