耳穴埋豆戒烟：耳穴疗法是针灸治疗的组成部分, 耳为“ 宗脉之所聚”因手足三阳均系于耳或入耳中, 全身各脏器都有经络通向耳部, 分布于耳部的特定区域, 所以耳针能达到治疗疾病的目的。使用耳穴贴压戒烟,必须取穴准确, 才能取得较好的疗效。

　　食物疗法：在体内形成酸，称为酸性食物，如大米、面粉、鱼、肉、蛋黄、花生、白糖等，均为酸性食物。在体内表现为碱性，如蔬菜、牛奶、水果等，叫做碱性食物。实验证明，只有吃碱性食物有助于戒烟。碱性食物包括：海带、香蕈、菠菜、大豆、栗子、香菇、青芋、胡萝卜、油菜、百合、笋、橘汁、苹果、柿子、梨、黄瓜、西瓜、茄子、洋葱、牛奶、豆腐。

　　示例：​

　　饮水戒烟

　　想戒烟的人可以在烟瘾上来的时候，饮一大杯水，就可以逐步减少吸烟量，达到戒烟的目的。其有效率可达90%。

　　萝卜丝戒烟

　　将白萝卜洗净切成丝，用纱布过滤，挤去苦涩的汁液，加入适量白糖，即成戒烟药。每天清早吃一小碟这种糖萝卜丝，吃后吸烟就会觉得淡而无味，不想吸烟，慢慢达到戒烟目的。

　　槟榔戒烟

　　在槟榔中心钻一个小洞，滴入烟筒，浸入淘米水中泡4天，取出洗净晾干。戒烟者可因气味苦臭而不想吸烟。

　　戒烟患者注意事项

　　1.一定要有强烈的戒烟意愿

　　对吸烟的危害有清楚的认识，愿意积极配合医生的治疗，这是戒烟治疗的前提与关键。

　　2.要对戒烟有一个科学的认识

　　烟草依赖是一种慢性疾病，短期治疗即产生长期治愈的效果对于慢病的治疗是一种不切实际的愿望。驱动复吸因素（生物学上的、心理的）的影响远远超出积极治疗的一段时间，复吸是常见的，但并非不可避免，复吸出现表明治疗不充分。戒烟需要足量足疗程以及长期治疗以维持戒断，防止复吸。

　　3. 戒烟的外在环境

　　戒烟的外在环境很重要，尽力远离吸烟群体、劝烟者，尽量听音乐、出外散步、参加多种体育活动，分散吸烟注意力。最好尽力和支持自己戒烟的人在一起，如自己的家人。