夏季晒伤怎么办 晒伤的治疗方法 治晒伤的中药方
日晒伤也叫晒斑或日光性皮炎,是由于火辣辣的日光照射后,暴晒处的皮肤发生的急性光毒性反应。白、嫩、薄的皮肤更容易中招,一般日晒后数小时至十余小时内,暴露的部位会出现弥漫性红斑,随后红斑慢慢变淡及消退,接着脱屑,并留有色素沉着。晒伤十分严重的还会出现水肿、水疱,并且灼痛得厉害。
那么,对付这毒辣的阳光我们有哪些小妙招呢?
1. 马上离开阳光毒辣之地
一旦你在阳光下发现自己的皮肤有被晒得发红的迹象,要马上离开这阳光强烈的地儿,你离开得越早,施救晒伤皮肤的力度就越小。
2. 淋浴并保湿
离开阳光毒辣之地后,休息片刻,最好洗个凉水澡,皮肤干爽后涂上保湿乳液,轻轻地安抚你晒伤的肌肤,这样可以避免皮肤脱皮。如果能用含有维生素C和维生素E的保湿霜就更好了,可以减少皮肤的损伤。如果你晒伤的部位有灼痛感,可外用炉甘石洗剂和糖皮质激素霜剂,痛得厉害的可以用3%的硼酸水或冰牛奶湿敷。
3. 喝水喝水喝水
我们都知道,烈日下泼一盆水在地上,很快便会蒸发,我们人体也一样,那淋漓的大汗就是被蒸出来的水分。暴晒后,一定要补充水分,喝大量的水、果汁及运动饮料,这样能避免口干、头痛、眩晕和困倦等脱水症状的出现。
4. 评估自己晒伤的程度
大多数的晒伤可以在家治疗,轻轻松松便能搞定,但如果皮肤损害较严重,出现水肿、水疱,并且范围广泛(晒伤的区域超过身体20%)导致不舒服、寒战和发热等全身症状时,要到医院就诊,让医生帮你解决。
5.服止痛药
一般晒伤后去医院就诊,医生会建议你服用布洛芬,有止痛、抗炎的作用,这会让你的灼痛感得到缓解,起码能睡个好觉,加快机体恢复。
6.洗澡不要用香皂
洗澡的时候千万别用香皂呀,不然你晒伤的皮肤会变得更干燥、更痒痛、更难恢复。一定需要用的话可选择温和滋润的沐浴露,或者,有条件的话可以来一场牛奶浴。比较实惠的还是清爽的凉水啦,冲洗过的皮肤可轻拍致干爽,因为用毛巾擦会摩擦到此时脆弱不堪的皮肤,你可能会痛得发出杀猪般的叫声。
7.冰敷
晒伤的皮肤发炎时,用冰袋轻压敷着能缓解不适(用冰凉的湿毛巾也能达到同样的效果),并且能促进损伤恢复。
8.家庭的补救措施
●苹果醋
用苹果醋半瓶(约100毫升)加一杯冷水(约200毫升),调成一瓶喷雾,对着你那晒得又黑又痛的皮肤喷一喷。没有喷雾瓶的也可以将调好的混合液往受损的皮肤上轻拍至其吸收,能缓解晒伤带来的灼痛。
●土豆糊
土豆可以消肿以及治疗轻微的皮肤过敏。将土豆榨汁,把其汁、糊混合敷在皮肤上,能舒缓晒斑带来的不适并且控制炎症。
一般来说,预防比治疗更靠谱,所以在与太阳公公亲密接触之前,还是使用防晒霜、穿好防晒衫和戴好帽子吧!
二、治疗晒伤的四个中药方
药方一:晒伤后可以取生石膏15克,大黄12克,薏苡仁10克,知母6克,太子参10克,甘草3克。水煎3遍,共得煎液600毫升,冷却以后分3次服用,一般连服1~2周可愈。
药方二:晒伤后可以取千里光50克,大黄30克,将上药放入70%酒精400毫升中浸泡一周后备用,用时可用棉签蘸药液涂擦患处,每天3~4天。适用于轻度日光性皮炎。
药方三:晒伤后可以取苦参、川椒、白矾、地肤子、蛇床子各30克,水煎取汁,先熏后洗患处,每天1剂,熏洗3次,每次约20分钟。适用于轻度日光性皮炎。
药方四:晒伤后可以取石膏20克,生地15克,丹皮10克,龙胆草8克,银花15克,连翘15克,大青叶15克,苡仁米30克,车前子(包煎)15克,六一散(包煎)15克,天花粉10克,甘草10克,水煎服,每天1剂,早、晚分服。适用于重症日光性皮炎,孕妇禁用。
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