荔枝富含糖分，蛋白质，多类维生素，脂肪，柠檬酸，果胶及磷，铁等，是有益身体健康的水果。有利于增强身体免疫功能。荔枝中包含一种有降低血糖作用的物质，对糖尿病患者很适合。

　　荔枝　银耳两者一起吃能润肤美容，排毒瘦身。

　　荔枝　白酒荔枝富含糖分，蛋白质，多类维生素，脂肪，柠檬酸，果胶及磷，铁等，和白酒一起吃可起到健脾开胃，治胃脘胀痛的作用。

　　荔枝　红枣荔枝味酸甜，性温，具有滋肝益心，填精髓，补气血，温阳气止烦渴的作用，和红枣配合食用具有健脾止泻的作用。

　　荔枝　黄瓜荔枝富含维生素C，黄瓜中包含维生素C分解酶。若两者同时食用，荔枝中的维生素C会遭受破坏，失去原有的营养价值。

　　荔枝　动物肝脏动物的肝脏含有大量铜，铁等离子，这些金属离子可以使荔枝中的维生素C氧化，使两者的营养价值均降低。

　　荔枝　胡萝卜胡萝卜和荔枝一起吃，会降低原有的营养价值。