第3招：雀啄百会穴（有高血压的不要用此办法）。这样做可以消除疲劳，兴奋大脑，让你能够继续投入紧张的复习。

　　第4招：敲击肩井穴。当你觉得紧张得肩膀酸痛脖子也不舒服时，用左右手掌的大鱼际（人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸开手掌时明显突起的部位）分别敲击两侧的肩井穴10-30次，会感觉肩颈紧张度明显下降，疲劳感也会降低很多。

　　备考饮品-草莓樱桃汁

　　原料：草莓 樱桃 蜂蜜

　　做法：

　　1、草莓用流动水冲洗干净，再用淡盐水浸泡5分钟，去蒂。切块。

　　2、樱桃洗净，去核。

　　3、把切好的草莓块和去核的樱桃，一起放到搅拌机中，榨成汁。

　　4、加入蜂蜜，搅拌均匀即可。也可以加入冰块，那样更清凉。