每个人的体质是不一样的，当你有身体不舒服的时候一定要及时的去调理和改善，以免导致更加严重的情况出现。如何去养胃你知道吗，很多人都有肠胃疾病的情况，不知道如何养胃的话也会进入养胃的误区中，下面就来具体的介绍关于养胃的小常识。

　　牛奶能治胃病

　　传统的观念认为牛奶能中和胃酸，对消化性溃疡的康复有帮助。最新研究表明，牛奶能促进胃酸分泌。有报告说，饮牛奶后胃酸分泌增加30%。所以，如果有消化溃疡的话，在喝了牛奶以后会出现腹泻的人群一定要注意禁忌食用，而且也会导致消化疾病的发生，所以说牛奶并不能治疗肠胃疾病。

　　吃汤泡饭

　　有的人认为将菜汤舀在碗里泡饭可以使饭菜吞咽顺畅及易于消化。这样的说法是不科学的，它的原理和喝稀饭的原理是一样的，不利于长期食用。

　　生姜暖胃

　　民间有用生姜末水煎，加醋少许趁热服下，能治消化不良的偏方。因此人们普遍认为姜可暖胃，胃部不适时喝碗姜末水是常见的事。胃病患者根据自己的情况，偶尔用之，且无不良反应，未尝不可。但是一定要认识到生姜对肠胃是刺激性但是植物，而且过量的话会对胃粘膜有刺激，而且也会加重病情，对身体健康不利，不利于肠胃，所以一定要注意。

　　养胃的方法有很多，但是一定要根据自己的具体的情况而选择，不要进入养胃的误区，以免对身体健康造成一定的影响和伤害，还会诱发一些肠胃疾病，上面的这些不良的养胃误区一定要注意，不要上当。