相信有很多夫妻都已经做好了要孩子的一切准备，但不论两人怎样努力，就是怀不上孩子，这可怎么办？健康饮食专家称，有一些备孕夫妻，之所以怀不上孩子并不是身体出了问题，而是食物的选择出了问题。如果选择下面这些避孕食物，那肯定无法怀孕。

　　1.胡萝卜 含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其他营养成分。妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。同时大量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成，分泌减少，有的甚至会造成无月经、不排卵、月经紊乱。所以你如果准备要怀孕的话，那就尽量不要吃胡萝卜了。

　　2.咖啡 对受孕有直接影响。每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。所以咖啡是避孕的不二选择。

　　3.木瓜 是一种很有效的避孕药。因为木瓜中含有木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而达到避孕效果。

　　4.芹菜 是餐桌上的常见菜，其降压功能也为人们所熟知。除此之外，还有传言说芹菜能够提高男性性功能。但事实上，芹菜不仅不能“助性”，还会杀伤精子。据报道国外有医生经过实验发现，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。

　　5.酒精 科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。

　　大城市的女性因为都想成为他人瞩目的对象，所以会用尽各种办法让自己变得很潮。所以吸烟的女性非常多见。专家介绍说，女性吸烟造成不孕的几率还是非常高的，更何况香烟还可能引发癌症，故不建议人们吸烟。