鸡毛菜的禁忌有哪些

　　鸡毛菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，为保证身体的生理需要提供物质条件，有助于增强机体免疫能力。另外，鸡毛菜中含有大量纤维，其进入人体内与脂肪结合后，可防止血浆胆固醇形成，促使胆固醇代谢物胆酸得以排出体外，以减少动脉粥样硬化的形成，从而保持血管弹性。

　　鸡毛菜的好处有不少，那么鸡毛菜是否有禁忌呢？专家表示，一般人都可以食用鸡毛菜，但是脾胃虚寒、大便溏薄者不宜多食。

　　鸡毛菜的功效与作用

　　鸡毛菜是绿叶蔬菜，十字花科植物小白菜（Brassica chinensis）的幼苗的俗称，此叫法以上海一带比较普遍。可治疗肺热咳嗽、便秘、丹毒、漆疮等疾病。小儿缺钙，骨软、发秃，可用小白菜煮汤加盐或糖令其饮服，经常食用颇有益。鸡毛菜还有以下的作用：

　　1.防癌抗癌

　　鸡毛菜中所含的维生素C，在体内形成一种“透明质酸抑制物”，这种物质具有抗癌作用，可使癌细胞丧失活力。此外，鸡毛菜中含有的粗纤维可促进大肠蠕动，增加大肠内毒素的排出，达到防癌抗癌的目的。

　　2.延缓衰老

　　鸡毛菜中含有大量胡萝卜素比豆类、番茄、瓜类都多，并且还有丰富的维生素C，进入人体后，可促进皮肤细胞代谢，防止皮肤粗糙及色素沉着，使皮肤亮洁，延缓衰老。

　　文中小编已经给大家介绍了鸡毛菜的相关禁忌，虽然鸡毛菜的功效与作用有很多，但是大家在食用鸡毛菜的时候也要注意它的禁忌，以免对身体造成伤害。