鸡毛菜的营养价值 鸡毛菜的食用法
来源:互联网 时间:2018-04-09 09:20 编辑:admin 手机版访问
导读:鸡毛菜的营养价值,鸡毛菜富含着高营养的蔬菜,适当的食用鸡毛菜可以带给身体很多好处,那么鸡毛菜有哪些营养价值呢?小编给大家讲讲鸡毛菜的营养价值。...
鸡毛菜的营养价值,鸡毛菜富含着高营养的蔬菜,适当的食用鸡毛菜可以带给身体很多好处,那么鸡毛菜有哪些营养价值呢?小编给大家讲讲鸡毛菜的营养价值。
鸡毛菜的营养价值
1. 提供营养、强身健体
鸡毛菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,为保证身体的生理需要提供物质条件,有助于增强机体免疫能力。
2. 保持血管弹性
鸡毛菜中含有大量纤维,其进入人体内与脂肪结合后,可防止血浆胆固醇形成,促使胆固醇代谢物胆酸得以排出体外,以减少动脉粥样硬化的形成,从而保持血管弹性。
3. 润泽皮肤、延缓衰老
鸡毛菜中含有大量胡萝卜素比豆类、番茄、瓜类都多,并且还有丰富的维生素C,进入人体后,可促进皮肤细胞代谢,防止皮肤粗糙及色素沉着,使皮肤亮洁,延缓衰老。
鸡毛菜的营养价值
4. 防癌抗癌
鸡毛菜中所含的维生素C,在体内形成一种“透明质酸抑制物”,这种物质具有抗癌作用,可使癌细胞丧失活力。此外,鸡毛菜中含有的粗纤维可促进大肠蠕动,增加大肠内毒素的排出,达到防癌抗癌的目的。
鸡毛菜的做法
热点排行
- 分享牛大力壮阳偏方 牛大力壮阳偏方 牛大力壮阳偏方有很多,最有效最简单的方法就是把它和生蚝放在一起煲汤喝, … [详情]
- 芎芷石膏汤歌诀 头痛眩晕可服用芎芷石膏汤 处方芎芷石膏汤系由川芎、白芷、石膏、菊花、羌活、藁本组成,具有散风泄热 … [详情]
- 逍遥散的组成 逍遥散的功效作用 由逍遥散化裁出了许多方剂,广泛运用于临床各科,多以柴胡、当归、白芍、甘 … [详情]
- 温胆汤不适合哪些人喝 温胆汤有什么副作用 说起中药方剂,大家在日常生活中时常都碰见或者听闻某某配方能够治疗什么疾 … [详情]
- 乌头汤方解 乌头汤组成 乌头汤方歌 寒湿痹证乌头汤,黄芪草芍配麻黄,说的就是乌头汤方歌!乌头汤处方是什么, … [详情]
好文阅读
- 唇纹影响美观 唇纹怎么去 唇纹影响美观!唇纹怎么去呢?和小编一起来看看吧! … [详情]
- 春季如何防治流感 春季防治流感偏方 香薷、银花、黄芩、虎杖、麻黄均有抗病毒作用,有是广谱抗菌药,对病毒、细 … [详情]
- 天井穴 按摩天井穴的作用与好处 缓解治疗头痛、颈项痛、落枕、肘关节及上肢软组织 … [详情]
- 白山蓼的功效与作用 消食化滞止泻 白山蓼是一味中药材,具有消食化滞;止泻的功效,主治消化不良;腹泻等症状 … [详情]
- 棣棠花有哪些作用 棣棠花治久咳消化不良 老时平滑无毛。叶互生,椭圆状卵形,长2~5厘米,先端锐尖,基部截形或微心 … [详情]