“吃啥补啥” 所谓形补到底靠不靠谱
来源:互联网 时间:2015-11-10 10:08 编辑:admin 手机版访问
导读:中国传统饮食养生理念中有一种说法叫“以形补形”,换句话说,吃什么补什么,比如一种食物像肾脏,吃了就可以对人体肾脏进行滋补。这种饮食理念在中华大地上广为...
4.吃芹菜壮骨?
网络上有人举出数据,芹菜中含有的钠含量与人骨骼中的钠含量相同,都是23%,同时芹菜中也富含钙元素。以此为论点,部分人认为与骨骼形似的芹菜可以壮骨。但事实上且不论芹菜的钙含量有多少,有一点需要大家明白的是,人体对于植物中的钙吸收率是非常低的,吃芹菜补钙并不靠谱。而人体骨骼中钠的含量甚至不到1%,与传言相差甚远。因此芹菜壮骨之说实属无稽之谈。
5.吃木瓜丰胸?
有传言,要想丰胸就得吃木瓜喝牛奶。木瓜与女性乳房形状相似,富含多种氨基酸及维生素,传统中有“万寿果”的说法,可以大量补充营养所需,其中的凝乳酶有通乳抗癌的功效,番木瓜碱可以抗菌杀虫,缓解痉挛疼痛,木瓜蛋白酶可以健脾消食。但是吃木瓜,对于丰胸没有任何帮助。
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