女性养生常识 女性经期可以喝茶减肥吗?
来源:互联网 时间:2015-10-05 10:11 编辑:admin 手机版访问
导读:相信很多人都知道,茶是减肥的最佳助手之一,茶类含有众多的营养微量元素,茶多酚,维生素等等,且茶类的热量少,经常喝茶不仅能有效补充体内稀缺元素,更能达到...
2.经期喝茶会加重痛经等症状
经期喝茶容易加重痛经,头痛,腰酸,乳房胀痛,精神紧张等经期综合征。由于神经分泌调节的改变,女性会或轻或重伴有不一些适症状。因为茶中含有令人兴奋的咖啡碱,会加重以上不适症状。
3.经期喝茶容易加重便秘症状
由于黄体激素的分泌,有些女性经期会伴有便秘现象。而茶中含有的鞣酸能够减慢肠蠕动,因此使大便滞留在肠道。
综上所述,女性经期不适宜喝茶,所以更不适宜在经期坚持喝茶减肥了。
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