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产妇可以吃覆盆子吗 覆盆子的营养价值

来源:互联网 时间:2018-06-25 09:06 编辑:admin 手机版访问
导读:产妇可以吃覆盆子吗?覆盆子是在夏季经常容易吃到的水果,市场上很多都有卖,但是产妇有很多的饮食禁忌,那么产妇可以吃覆盆子吗?一起和小编去看看产妇可以吃覆盆子吗 的介绍吧!...

  产妇可以吃覆盆子吗?覆盆子是在夏季经常容易吃到的水果,市场上很多都有卖,但是产妇有很多的饮食禁忌,那么产妇可以吃覆盆子吗?一起和小编去看看产妇可以吃覆盆子吗 的介绍吧!

  产妇可以吃覆盆子吗

  每100克覆盆子,水分占87%,含蛋白质0.9克、纤维4.7克,能提供209.3千焦的热量。覆盆子能有效缓解心绞痛等心血管疾病,但有时会造成轻微的腹泻。覆盆子果实酸甜可口,有“黄金水果”的美誉。

  不过由于覆盆子偏寒性,所以对于产妇来说不是太适合食用,能不吃就不吃,如果想吃,可以尝一尝也行。如果是想从水果中摄取一些营养元素的话,可以选择营养更为丰富的温性水果来代替,比如常见的有苹果、木瓜、葡萄和菠萝等等。

  覆盆子的营养价值

  1、覆盆子油属于不饱和脂肪酸,可促进前列腺分泌激素

  2、治肺虚寒:覆盆子,取汁作煎为果,仍少加蜜,或熬为稀饧,点服。(《本草衍义》)

产妇可以吃覆盆子吗

  3、覆盆子的果实中含有大量的维生素A和C以及丰富的钾钙镁等营养物质,此外它还含有丰富的纤维,所以对于人体是非常有好处的。

  禁忌人群

  1、适宜肝亏虚者、阳痿者、遗精者、不孕不育者、小便频繁者、视物不清者。

  2、肾虚火旺、小便短赤者、怀孕初期妇女慎服。

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