血瘀体质如何调理 注意6大点方可调理身体
来源:互联网 时间:2016-03-31 08:16 编辑:admin 手机版访问
导读:在这个社会上有一些朋友有着血瘀体质,什么是血瘀体质?先天禀赋不足,后天损伤,忧郁气滞,久病入络都是造成血瘀体质的症状。...
在这个社会上有一些朋友有着血瘀体质,什么是血瘀体质?先天禀赋不足,后天损伤,忧郁气滞,久病入络都是造成血瘀体质的症状,那么我们该如何调理这种体质,接下来小编就通过6个方面带大家调理自己的身体。
调体方法:
活血去癒,疏利通络。
调体要点:
1、养阴以活血:由于津血同源,津枯则血燥,体内津液不足,亦是淤血质的体质成因之一。
2、调气以化瘀:气滞则血瘀,气行则血畅,故活血调体常配以理气之剂,如枳壳、陈皮等。
精神调摄:
淤血质的人常心烦,急躁,健忘,或郁闷,多疑等,应根据“喜胜忧”的情志制约原则调摄。胸襟开阔,豁达开朗,热爱生活,积极向上。
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