最有效的一周减肥餐?让你天天都能吃饱还不胖
来源:互联网 时间:2017-07-29 16:57 编辑:admin 手机版访问
导读:对于想要减肥的人来说,如果能够通过饮食减肥养生的方式来进行,显然这种做法的采用,不仅会对其健康毫无损伤,还能够让自己在减肥上取得一定的效果,可谓是两全...
煮好的绿豆瘦身粥可以分成两份,一份趁热吃,要连豆、大枣和山楂带汤一起吃下,另一份可以放进冰箱保鲜好,等下次拿出来在吃之前煮热就可以了,一定要趁热吃哦,趁热吃效果才是最好的。
红绿有着高纤维低脂肪的特点,而且还是排毒圣品,大枣有补血润燥调和胃气的作用,则山楂是健脾开胃、消食减脂的。所以这些材料配合起来都有助各种单品的功效最大限度发挥。
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