反手摸到肚脐就是好身材? 过度减肥的危害
来源:互联网 时间:2016-09-27 14:19 编辑:admin 手机版访问
导读:近期反手摸肚脐的话题在网上大火。有美国科学家研究发现:女性反手能摸到肚脐眼的就是好身材,如果摸不到,要减肥。这是真的吗?其实“反手摸肚脐”这个动作并不能...
第三:贫血
过度减肥使得营养摄入不均衡,特别是铁、叶酸、维生素B12等造血物质本身摄入不足,另外由于吃得少,基础代谢率也比常人要低,因此肠胃运动较慢、胃酸分泌较少,影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。
第四:胃下垂
选择节食或者饿肚子减肥的女人会食欲下降,甚至有可能出现胀气或者胀痛的症状,这些都有可能是胃下垂找上你了。
第五:记忆衰退
脑细胞的合成需要大量的不饱和脂肪,吃得过少,体内脂肪摄入量和存贮量不足,机体营养匮乏,这种营养缺乏使脑细胞受损严重,将直接影响记忆力,变得越来越健忘。
第六:月经不调、不孕
脂肪是性激素如雌激素、孕激素、雄激素的前体,换句话说脂肪是许多性激素的合成原料,这些性激素是维持正常月经和生育的重要物质,正常脂肪含量约占全身体重的26%~30%,过度的减肥造成脂肪的明显减少,如脂肪含量过低(低于体重的22%以下),会引起性激素合成的减少,由于性激素的减少使得正常的月经和生育受到影响,如出现月经不调、经量减少、闭经甚至不孕。
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