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孕妇禁忌 孕期必须改掉的8大恶习

来源:互联网 时间:2016-01-27 10:03 编辑:admin 手机版访问
导读:怀孕期间,孕妈妈的一些生活习惯深深的影响着宝宝。为了宝宝的健康,准妈妈在孕期必须改掉一些恶习。还在犹豫什么?赶紧一起和小编来看看吧!...

5、少用香味太浓的香水——刺激孕妈咪而引起皮肤瘙痒、头晕、咳嗽等不适

香水也是现代时尚女性生活中少不了的物品,而如果香水的气味过于浓烈,容易刺激孕妈咪引起皮肤瘙痒等过敏反应,还会引起头晕、咳嗽甚至头痛等不适。有资料说,过于浓烈的香水使胎儿出生后易患腹泻和耳部感染。建议可以选择正规品牌的孕妇专用香水。

6、最好别戴隐形眼镜——加重角膜缺氧

如今很多现代女性都选择了戴隐形眼镜,而怀孕早期由于内分泌发生改变,再戴隐形眼镜容易加重角膜缺氧,而且怀孕后孕妈咪的泪液分泌量减少,戴隐形眼镜不适感会比孕前增大,如出现异物感、干涩、发磨等不适。建议在怀孕期间最好戴框架眼镜。

孕妇禁忌,孕期必须改掉的8大恶习

7、穿着压迫肚子的紧身衣装——既加重身体疲劳还会影响胎儿发育

现代孕妈咪很在意自我形象,当腹部隆起时常会穿着一些压迫肚子的紧身衣装。但这样的衣服既容易加重身体疲劳,还会影响腹中的胎儿发育。建议上班族孕妈咪选择符合职业身份、又不妨碍工作、还很方便舒适的职业孕妇装。

8、在外就餐不注意合理摄取营养——影响胎儿生长并使自己不留神地胖起来

在外就餐不方便像家里那样,饭菜营养比较均衡,往往主食和蛋白质吃得较多,蔬菜摄取不足。这样,不仅容易造成营养素摄取不均衡,影响胎儿的生长发育,而且一不留神就会使你胖起来。建议选择配菜种类较多的套餐,如一份套餐里米饭、鱼、肉、蔬菜都有,并且同类食物有好几种。

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