不同年龄的血压标准 你知道是多少吗?
来源:互联网 时间:2016-10-24 14:33 编辑:admin 手机版访问
导读:血压也有“年轮”——不同年龄段的血压是不一样的。各个国家的高血压指南基本上都规定,诊断高血压的标准是:收缩压(高压)>140mmHg和/或舒张压(低压)>90mm...
4海带
海带中含有的食物纤维褐藻酸,可以调理肠胃,促进胆固醇的排泄;海带中还含有丰富的钙质,可降低人体对胆固醇的吸收,降低血压。研究显示,血脂高的人长期吃海带,可以有效防治心脑血管疾病。
5茄子
茄子当中的主要类黄酮成分是芸香甙,也称为芦丁,有降血压的作用。能够增强毛细血管的弹性,防止微血管破裂出血,还具有强大的抗氧化能力。
6香菇
香菇含有香菇多糖、天门冬素等多种活性物质,其中的酪氨酸、氧化酶等物质有降血压、降胆固醇、降血脂作用,还可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。
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