心脑血管疾病是中老年人最为常见的，也是人们最为惧怕的疾病，很多朋友为了让心脑血管保持健康平衡，就多喝醋，因为的确有很多人说多喝醋能够软化血管，事实真的是这样吗？多喝醋，能软化血管吗？答案或许让很多人失望！

　　喝醋能软化血管？“ 给健康加点醋”，这种养生经验或广告词靠谱吗？

　　答案或许会让很多人失望！

　　动脉粥样硬化

　　醋的确是碱性食品

　　随着高血压、高血脂、高尿酸等发病率的增高，血管变硬也越来越普遍，也就是动脉粥样硬化。

　　一些养生热文说喝醋软化血管，说：

　　硬化就是钙化，就像血管变成骨头一样硬。而醋是酸的，泡一泡就可以使它恢复柔软。

　　醋：碱性食品没错，但不直接作用于血管

　　苹果醋

　　血管斑块并不是像骨头一样的钙化！它是血液中的脂质沉积在管壁上的斑块（注意是沉积，就是垃圾一样黏在上面），脆弱、易脱落破裂，而一旦破裂，就会引起血小板凝集（促凝），血管因此更堵。

　　另外，醋虽然口味是酸的，但其本质却是碱性食物，因其被人体食用消化代谢后呈碱性。而且也不是直接作用于血管。

　　所以，要想让血管维持年轻状态，是保持血脂、血压、血糖等在合适的水平。还是那句话：管住嘴，迈开腿！

　　心脑血管疾病是中老年人最为常见的，也是人们最为惧怕的疾病，很多朋友为了让心脑血管保持健康平衡，就多喝醋，因为的确有很多人说多喝醋能够软化血管，事实真的是这样吗？多喝醋，能软化血管吗？答案或许让很多人失望！要想保持健康，平时生活中一定要多注意锻炼，多注意饮食。