四种臭味食物 女人的特殊健康卫士
女的健康很重要,女人都爱美。一个女人要是不健康了她的肤色就会暗沉。现在很多女人都被什么乳腺癌呀,妇科炎症等等许多的妇科疾病所困扰着。药没少吃,可是往往这些毛病没建安好转。其实我们生活中很多的蔬菜,水果都能让我们女人吃出健康。与其等我们有病的时候才打针吃药,还不如早预防,养成良好的饮食习惯。健康饮食就攸关重要了。接下来我们跟中药360小编看看几种能让女人吃出健康的臭味食物。
香椿可以助孕
很多人不知道香椿,没见过和吃过香椿,特别是南方人对于香椿会就得很陌生。香椿被称为“树上蔬菜”,是香椿树的嫩芽。它不仅营养丰富,而且具有较高的药用价值。有研究表明,香椿中所含的维生素E 和性激素物质,具有抗衰老和补阳滋阴作用,对不孕不育症有一定疗效,故有“助孕素”的美称。
大蒜被称为女性的“健康卫士”
大蒜是我们炒菜时最常用的一种香料了。很多人也都知道生吃大蒜有杀菌的作用。山东人尤其爱吃。大蒜的味道那也是众人皆知,吃完大蒜敢开口说话的人没几个。但是你知道吗?其实,大蒜被称为女性的“健康卫士”.大蒜中含有约0.2%的挥发油,其中的主要成分大蒜辣素具有杀菌作用。现代医学研究证明,大蒜素具的抗菌作用对阴道滴、阿米巴原虫等多种致病微生物有效。每天坚持进食一头生大蒜,就能对阴道炎起到很好的防治作用。
大葱可预防胃癌
能让女人吃出健康的臭味食物,大葱就是其中之一。大葱在北方的餐桌上并不少出现,北方人喜欢生吃大葱,炒菜也不少搁葱。葱的主要营养成分是蛋白质、糖类、维生素A原(主要在绿色葱叶中含有)、食物纤维以及磷、铁、镁等矿物质等。
榴莲能缓解痛经
榴莲很少人愿意吃,它的臭味很多人都接受不了。不过经期的女性吃榴莲能缓解痛经,因为它有活血散瘀的功效。榴莲气味强烈,说它“臭气熏天”毫不夸张。头一次食用榴莲时,那种异常的气味使许多人“望而却步”.但在泰国,榴莲常被用来当作病人和产后妇女补养身体的补品。
以上我们介绍的几种水果蔬菜就是,能让女人吃出健康的臭味食物。虽然很多人不愿意吃这些食物。特别是大蒜和大葱,吃完以后都不敢张口和人说话。可是为了我们的健康,我们还是得常吃。这样有利于我们的健康饮食。在此,给大家支个妙招,吃完这些臭味食物以后,我们嚼几粒的生花生,或者喝点牛奶就可以除臭了。
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