吃什么可以防止长白头发 推荐五种护发食物
来源:互联网 时间:2015-10-31 15:11 编辑:admin 手机版访问
导读:白头发困扰着很多人,大多数人都认为白头发会影响美观,所以想办法把头发变黑,有的人选择染发,有的人选择吃药。然而这些方法都是不正确的,我们应该找准头发发白的原因,然后再对症下药才能真正达到白发变黑的效果。那么吃什么可以防止长白头发呢?今天小编...
吃什么可以防止长白头发
4、水果:
可多吃的蔬菜和水果还有,胡萝卜、洋葱、草莓、桑葚、苹果、梨、杏、猕猴桃、西瓜、甜瓜等。
尤其是桑葚, 桑椹为桑科落叶乔木桑树的成熟果实,桑葚又叫桑果、桑枣,以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年4~6月果实成熟。桑葚又被称为“民间圣果”。祖国医学认为,桑葚性味甘寒,具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效。 尤其适合肝肾阴血不足者,少年发白者,病后体虚、体弱、习惯性便秘者;成年男人,男人应多吃桑葚的好处。不仅可补充体力,还可提高性生活质量。改善“生殖亚健康”。体虚便溏者不宜食用,儿童不宜大量食用。
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