女人吃什么排毒养颜 女性排毒养颜美白食谱
来源:互联网 时间:2016-02-12 20:19 编辑:admin 手机版访问
导读:我们的身体每天产生毒素,所以排毒是时常要进行的。那么,你知道女人吃什么排毒养颜吗?下面小编给大家推荐几道女性排毒养颜美白食谱吧。...
豆浆
重点:增加肌肤的细滑度,豆浆富含维生素C和E,每天饮用豆浆能增加肌肤的细滑度,并改善疤痕。
生豆浆加热到80~90度的时候,会出现大量的白色泡沫,很多人误以为此时豆浆已经煮熟,但实际上这是一种“假沸”现象,此时的温度不能破坏豆浆中的皂甙物质。
正确的煮豆浆方法应该是,在出现“假沸”现象后继续加热3~5分钟,使泡沫完全消失。
有些人为了保险起见,将豆浆反复煮好几遍,这样虽然去除了豆浆中的有害物质,同时也造成了营养物质流失。
因此,煮豆浆要恰倒好处,控制好加热时间,千万不能反复煮。
以上就是小编推荐的女性排毒养颜美白食谱,想排毒的朋友们可以任意选择一款进行身体的排毒,效果很好的!
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