莲藕的功效 女性吃莲藕有什么好处
来源:互联网 时间:2016-08-27 21:18 编辑:admin 手机版访问
导读:莲藕的功效有哪些?莲藕比较适合秋季的饮食佳品,不仅好吃,而且吃了对身体很有好处,尤其是对女性朋友们来说、那么,莲藕的功效具体有哪些,日常生活中莲藕又该如何制作呢?一起和小编了解一下莲藕的功效吧!...
4.取一不沾锅放油后,爆香蒜片、辣椒片,加入莲藕、鸡肉片拌炒。
5.加入调味料,拌炒均匀即可盛盘。
冰糖糯米莲藕
做法
1.先切开藕的两端
2.最艰巨最痛苦的工作是这项,我和粽子两人一人负责一颗藕,任务就是给它喂米吃,直到快撑破肚皮为止
3.用筷子捅阿捅
4.终于把米塞满了,然后两头用牙签固定好
5.放了冰糖红枣,枸杞子和玫瑰花,可能是我的枣子不对,或者不应该放枸杞子,反正煮出来的莲藕有点微酸,看来下次要用甜枣
莲藕的功效
6.煮阿煮,把糖煮稠了,收汁就可关火了,稍微晾凉下就可以捞出来切片
结语:莲藕原产于印度,后来才被引入我国,一直到今天,莲藕在中国好多地区都有种植,好东西都是需要分享的啊,文中给大家介绍的莲藕的营养价值亲们都了解了吧,感觉做一道美味的藕大餐吧。
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