白木耳的功效与作用 养颜护肤又护发
来源:互联网 时间:2017-09-18 09:37 编辑:admin 手机版访问
导读:白木耳的功效与作用有哪些?白木耳对于大家来说肯定是再熟悉不过的一种食物了,但是提起白木耳的功效恐怕不少人还是不太清楚的吧。下面小编就来给大家讲讲白木耳的功效与作用,养颜护肤又护发哦!...
对化疗者的帮助
银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。
护发
含蛋白质的食物,经胃肠的消化吸收形成各种氨基酸,是合成头发角蛋白的必需成分。
补充能量
含碳水化合物,糖类,能迅速为身体提供能量。
健脑
含磷,是合成卵磷脂和脑磷脂的重要成分,可增强记忆力,延缓脑功能衰退,抑制血小板凝集,防止脑血栓形成。含钙,钙是脑代谢不可缺少的重要物质。
白木耳的功效与作用
提高免疫力
蛋白质:是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份。维生素A:维持上皮及黏膜细胞的完整,阻绝细菌及病毒入侵,清除自由基,保护细胞膜的完整性。胡罗卜素:维持上皮及黏膜细胞的完整,阻绝细菌及病毒入侵,清除自由基,保护细胞膜的完整性。
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