杏仁燕窝的功效 燕窝每次吃多少克才好
来源:互联网 时间:2017-07-31 14:27 编辑:admin 手机版访问
导读:杏仁燕窝的功效是什么?杏仁是很常见的一种坚果,跟燕窝一起搭配也不错,那大家知道杏仁燕窝的功效是什么吗?下面小编就来告诉大家杏仁燕窝的功效是什么。...
杏仁燕窝的功效是什么?杏仁是很常见的一种坚果,跟燕窝一起搭配也不错,那大家知道杏仁燕窝的功效是什么吗?下面小编就来告诉大家杏仁燕窝的功效是什么。
杏仁燕窝的功效
燕窝含有丰富的活性醣蛋白、钙、铁、磷、碘及维他命等多种天然营养素和矿物质,很容易被人体所吸收,确是一种非常珍贵的天然补品。
《本草纲目》记载﹐燕窝入肺生气,入肾滋润,入胃补脾,补而不燥,润而不滞。有滋阴补肾、清热健脾、润肺养颜、延年益寿之功。因其不寒燥的特性。
而且燕窝中的水溶性蛋白质含有“促进细胞分裂激素”和“表皮生长因子”它可以促进细胞再生,调节内分泌,故皮肤自然得到改善。
杏仁冰糖燕窝的做法
原料:
白燕盏2个、甜杏仁1大匙。
调料:
冰糖适量。
杏仁燕窝的功效
做法:
1、燕盏用蒸馏水冲洗一下,把燕盏放到炖盅内,注蒸馏水没过燕盏即可,一小时后燕盏已经泡发,用手将燕角处比较厚的部分用手撕成丝;
2、就用泡燕盏的水来炖燕窝,炖前加入洗净的甜杏仁一起炖;
3、盖上炖盅的盖子,放入蒸锅,水开后改成中火慢炖一小时左右;
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