天麻怎么吃 天麻可以生吃吗
来源:互联网 时间:2016-12-28 15:34 编辑:admin 手机版访问
导读:天麻怎么吃?天麻是很好的一种中药材,天麻的食用方法有很多,那究竟天麻怎么吃呢?下面就来跟大家讲讲天麻怎么吃,还有天麻可以生吃吗?...
天麻怎么吃?天麻是很好的一种中药材,天麻的食用方法有很多,那究竟天麻怎么吃呢?下面就来跟大家讲讲天麻怎么吃,还有天麻可以生吃吗?
天麻怎么吃
天麻鱼头汤所需要的材料包括:
主料:天麻15克,鱼头1只
辅料:枣(干)3粒,枸杞子1小把,豆腐1块
调料:食盐5克,姜5片,植物油5克
做法:
1、将以上的材料准备好。鱼头可以先洗净然后放在滤篮上沥干水备用;大枣洗净撕开;豆腐切成小块备用。
2、准备瓦煲,加入两碗清水,放入天麻和大枣,用大火煮开后,就调成小火继续煮40分钟。
3、天麻大枣水差不多煮好的时候,就准备煎锅,放入适量的植物油和姜片,放入鱼头煎到两面都金黄色。
天麻怎么吃
4、将煎好的鱼头放入煮锅里面,加入三碗水煮开,继续煮10分钟,就发现汤的颜色变白了,好好看,此时继续放入切成小块的豆腐,开大火继续煮开。
5、然后就将鱼头汤倒入大的瓦煲,和天麻大枣水一起煮大概20分钟,之后加入枸杞,最后加入少许食盐调味就可以了。
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