具有益气、养阴、补血、温阳作用的中药，能增强机体抗疲劳系统的功能。下面小编介绍五味对抗疲劳作用显着的中药，了解其特性，在选择适合自己食品就能得心应手，让你精力充沛，远离疲劳。

制何首乌

制何首乌为何首乌的炮制加工品，性味苦、甘、涩、微温，入肝、心、肾经，功能补益精血，解毒润肠。本品有调节血脂，抗动脉粥样硬化，煎剂具有增强免疫功能，抗疲劳及抗氧化等作用，其所含卵磷脂还具促进血细胞新生发育作用。