脾胃不好怎么调理 秋季吃芡实调理脾胃
来源：互联网 时间：2015-12-25 09:24 编辑：admin 手机版访问
导读：芡实，其性平，味甘、涩。有补脾止泻、益肾固精、祛湿止带的功能。秋季脾胃不好就可以用芡实来调理，下面为您介绍如何用芡实来调理脾胃。...
秋季用芡实进补，最简单的是制作芡实粥：将炒芡实50克倒入锅内，加水煮开片刻，再加淘洗干净的大米100克，粥成即可食用。常吃可健身体，强筋骨，耳聪目明。
也可制作芡实糊：将炒熟的芡实1000克研磨成粉，临服时，取50～100克粉末冲开水调服。随自己喜好，可加入芝麻、花生仁、核桃肉等。
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