鲜炖燕窝怎么吃？燕窝的价值毋庸置疑，而它的吃法也有很多，那你知道鲜炖燕窝怎么吃吗？下面小编就来告诉大家究竟鲜炖燕窝怎么吃。

　　鲜炖燕窝怎么吃

　　1、自己买来干燕窝，然后泡发、挑毛、炖煮，很花时间，还要学会辨别干燕窝的品质，没什么时间的人就不推荐这种吃法了。

　　2、鲜炖水果燕窝，基本跟上一种差不多，只是在炖煮的时候加一些水果，喜欢DIY的可以尝试一下。

　　3、现炖的鲜炖燕窝，目前市场上有好几家都在做，0添加，下单后再炖煮配送，有同城，也有全国范围内的服务。

　　北京有小仙炖、广州、深圳有燕之仙鲜炖燕窝。这种吃法方便、快捷，懒人的福音。

　　鲜炖燕窝还有以下禁忌

　　1、要注意少吃油腻辛辣食物

鲜炖燕窝怎么吃

　　在食用燕窝期间要注意少吃油腻和辛辣食物；这是因为燕窝中含有优质的蛋白质，同时进食油腻食物，会引起消化不良导致吸收困难现象；

　　因此在吃燕窝的时候，也要少吃辛辣东西。

　　2、不要燕窝与茶叶同时饮用

　　吃燕窝的时候要避免同时喝茶，以免影响燕窝吸收利用。