鹿茸小米粥的做法是什么？小米粥是我们生活中很好的养生粥，鹿茸也是很多中药，那大家知道鹿茸小米粥的做法吗？写没写吧就来告诉大家鹿茸小米粥的做法有哪些？

　　鹿茸小米粥的做法

　　主料：小米100克

　　辅料：鹿茸3克,姜3克

　　做法：

　　将鹿茸研成细末备用。粳米淘洗干净，加入清水，用武火煮沸后加入鹿茸末和生姜（切片），再用文火煎熬20-30分钟，以米熟烂为度。

　　用法：可供冬季早晚餐食用。连服3-5天为一个疗程。

　　健康提示：

　　温肾助阳，益精养血。用治肾阳虚衰、精血亏损、阳痿、早泄、滑精、消瘦怕冷、腰背酸疼、下肢发凉、软弱无力。

鹿茸小米粥的做法

　　小米粥的功效与作用

　　1、容易消化

　　小米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用，熬煮软熟的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。

　　2、增强食欲，补充体力

　　小米粥一个为人熟知的功效就是增强人们的食欲，让大家能够吃下更多的食物并且能够成功的补充体力哦!尤其是对于食欲不是很好的病人来说，食用小米粥能成功的提升食欲，让病人的能量得到补充哦!