品质最好的有两大品牌福临门和同仁堂，如果是要送礼的，选同仁堂燕窝最合适；如果是自己家人要用的，选择福临门燕窝最实惠。

　　女性的美颜圣品

　　燕窝东南亚金丝燕的巢，提起燕窝，相信很多女性都吃过，特别是在怀孕期间，更是很多人的滋补首选。当然，吃过归吃过，但很多人对于燕窝的认识还比较少。

　　特别自从血燕事件发生以后，有很多人不再相信燕窝，不敢吃燕窝了，其实啊，不必因为血燕事件就否定燕窝，燕窝还是很不错的上等的滋补佳品，值得拥有。它自古以来就是宫廷贡品，美容养颜功效举世公认。

　　从容颜不老的慈禧太后到仪态万千的宋美龄，燕窝是历代贵妇名媛的滋身养颜首选。香港、新加坡女性在孕产期食补燕窝，实现一人吃两人补，“宝宝更聪明、妈妈更漂亮”。

　　燕子种类有70多种，但只有东南亚(马来西亚，印尼等)的金丝燕类燕窝可以食用，营养价值高。东南亚海岛众多，环境保护好，污染少，为金丝燕提供了优质的生长环境。另外，金丝燕的繁殖对气温的要求很高，东南亚一事的气温常年保持在25度到32度间，这些因素决定了东南亚所产燕窝杂质少，密度高，品质好。

瘦肉燕窝的功效

　　燕窝含丰富蛋白质、碳水化合物、灰份、磷、钙、铁、钾等营养成份。有养阴、润躁、益气、补中、养颜等功效。养阴即能保持皮肤光泽;润燥使皮肤不易干燥，引火归原;益气使血液循环良好，精神饱满;补中则是补足中气，润肠开胃。

　　燕窝所含的表皮生长因子可以使皮肤滑嫩、红润、富有光泽。其美容养颜等功效倍受追捧，古有乾隆皇帝，慈禧为保养龙颜每隔几天必食燕窝，当下港台男女演艺明星常食燕窝来美容养颜已是公开的秘密。任何体质人群皆可服用。长期服用燕窝能有效延缓女性肌肤衰老，中老年人长期服用能皮肤红润，精神饱满，容光焕发，皱纹明显减少或消失。