【食用方法】

　　石榴皮粥

　　原料：石榴皮30克，粳米100克，白糖适量。

　　做法：先将石榴皮洗净，放入砂锅，加水适量煎煮，取汁去渣，再入粳米煮粥，待粥将熟时，加入白糖稍煮即可。

　　用法：每日1-2次，3-5日为1疗程。

　　养生功效：温肾止带。适用于脾肾虚弱，带下绵绵，腰酸腹痛。

　　注意事项：发热期间及小便淋涩，湿热带下者均不宜用。

　　石榴皮汤

　　配方：安石榴皮12克，当归9克，阿胶12克，熟艾叶9克。

　　做法：将石榴皮、当归、熟艾叶加水先煎汤，去渣取汁，入阿胶烊化即可。

　　用法：每天1剂，连服3天。

　　养生功效：安胎止血。

　　主治：用于妊娠因营血不足所致胎动不安或胎漏下血。

　　菜系及功效：咳嗽食谱 便血食谱

　　石榴皮蜜饮

　　原料：石榴皮90克，蜂蜜40克。

　　做法：

　　将石榴皮洗净，放在砂锅内，加水1000毫升，煎煮沸30分钟，滤去渣，加入蜂蜜即可。

　　主治：咳嗽、白带过多、便血、滑精

　　药用功效：涩肠止泻，生津止渴，杀虫，止血，燥湿。主治久痢、崩漏、带下、咽燥、烦渴、虫积、宫颈癌、慢性肠炎、糖尿病、外伤出血等症。