老中医祛痘 教你如何快速祛痘
三、胃热引起青春痘,宜用清泻胃肠法。其症:面部丘疹,状如粟米,能挤出白粉样油
状物,间有黑头粉刺,以口周为多,亦可见于背部与前胸,且常伴有口干口臭,饮食较多,舌燥等。
采用清热祛风、凉血利湿的方法:成药可选用归参丸等,内服可用枇杷叶9克、桑皮9克、苦参9克、赤药12克、丹皮10 克、菊花9克、生草9克,水煎服,日服一剂。大便干燥者,可酌加酒军6~10克;结节性囊肿可酌加贝母10克、凌霄花6克。
青春痘怎么调养
1.运动。运动可以帮助身体排除毒素,容易皮肤更加有活力。
2.饮食要均衡。要尽量少吃油腻的食物,多吃蔬菜、水果,多喝温水。不要一次吃得太多,那些油炸薯片等油炸杀伤性零食就少吃点,零食和水果也得搭配着吃。
3.多喝水,身体要补足水。为了保证体内的水分平衡,我们除了从食物中获取水分外,至少每天还应该再喝6~8杯白开水,而饮料、牛奶和酒类都不能算在其中。
4.生活要有规律,尤其是保证充足的睡眠时间。
长青春痘应该注意什么
1.每天用温水洗脸,有效去除面部油脂,疏通毛孔。
2.洁肤后应选用温和无刺激性的补水护肤品,以免水油失衡,使青春痘加快恶化。
3.不要用手触摸或挤压青春痘,以免加重病情。
4.少吃刺激性大的食物,避免便秘,多吃富含维生素的食物,调节胃肠,保持大便通畅。
5.避免熬夜,保持充足的睡眠。
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