冬天怎么吃鹿茸？鹿茸很好的养生药材，而冬天正是进补的好时节，所以冬天很适合吃鹿茸，那你知道冬天怎么吃鹿茸吗？今天小编就跟大家讲讲究竟冬天怎么吃鹿茸。

　　冬天怎么吃鹿茸

　　冬季食用鹿茸进补的功效的哪些?鹿茸温补、壮阳，补阳效果明显，适宜阳虚的人。如那些一到冬天就手脚冰冷的人特别适用;女性如果月经量少颜色又淡，或宫冷不孕;男性阳痿;或常感精神不济、神经衰弱的人都可吃鹿茸。鹿茸有补血作用，所以癌症患者在放化疗后，可提升血液中白细胞及红细胞的浓度。

　　“应该冬天进补鹿茸，如果夏天吃就很容易补得流鼻血。”专家提醒，对于阴虚火旺的人、容易上火的人而言，不宜吃鹿茸。因此，平时身体常感燥热、口干、口苦、大便干燥、目赤以及易怒、患高血压、糖尿病的人，大多都属于热性体质，不宜食用鹿茸。

　　如年轻而无阳虚者服用，可能出现全身燥热、口干唇裂、喉咙痛、面上长痘、口干口苦甚至鼻出血、口舌生疮等副作用。进补鹿茸时，如出现了这些症状，应暂停进补。

冬天怎么吃鹿茸

　　哪些人不宜吃鹿茸

　　一、疲劳过度的中青年。鹿茸具生精补髓、健脑安神、增强人体免疫力等功效。适于精血不足、头晕耳鸣、失眠健忘、出虚汗、贫血者。

　　二、有溃烂者。鹿茸具极佳的生肌消炎功效。

　　三、中老年人。40岁以上的中年男性及体质较差的老年人，食用鹿茸可补益气血，强心复脉，化淤生肌，强筋壮骨。