孕妇喝柠檬水好吗 孕妇喝柠檬水可以这样做
来源:互联网 时间:2017-03-15 11:39 编辑:admin 手机版访问
导读:孕妇喝柠檬水好吗?柠檬水是很多人喜欢喝的,但是大家知道孕妇喝柠檬水好吗?今天小编就告诉大家孕妇喝柠檬水好吗,另外孕妇喝柠檬水可以这样做。...
5、孕妇喝柠檬水祛痰
柠檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐,饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。
孕妇喝柠檬水可以这样做
材料:柠檬一个,蜂蜜500ML。
做法
1、柠檬用水打湿,表面抹上一层食盐,轻轻摩擦片刻,用水冲洗干净,并切去柠檬两头。
2、柠檬切成两半,再切成薄片,以一层柠檬,一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。
3、拧紧瓶盖,放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。
孕妇喝柠檬水注意事项
1、不要大口猛喝,饮水速度太快太猛不仅不利于人体脾胃吸收,还可能导致恶心、呕吐等不适;
2、柠檬含有较多的酸性物质,胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水;
孕妇喝柠檬水好吗
3、柠檬皮虽然含有丰富的钙质,但是柠檬片味道苦涩不宜长时间浸泡,所以要现泡现喝;
4、柠檬切开后保质期会严重缩短,最好一次用完;
5、喝完温水吃早饭前30-60分钟再喝蜂蜜柠檬水,这时人体机能已经趋向正常,对有刺激性的水已经有了抵抗力,而且通过水的作用让人体的肠胃得到清洗和滋润。
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