春季上火算是一个比较普遍的现象了，而一旦上火就很容易引起更多的疾病，那么春季上火吃什么好呢?小编推荐，夏枯草炖一物效果好!

　　夏枯草黑豆汤

　　用料

　　黑豆50克、夏枯草30克。

春季上火吃什么好 夏枯草炖一物效果好

　　辅料

　　冰糖适量。

　　步骤

　　1、夏枯草浸泡、洗净，用纱布或煲汤袋装好。

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　　2、将材料中的黑豆用清水浸泡至软，然后清洗干净，将夏枯草和黑豆一同倒进瓦煲里面，然后将适量的清水倒进去。

　　3、武火煲沸后改文火煲约30-40分钟。

　　4、调入适量冰糖便可，此为2人量，或1人1天分3次进饮。