制作步骤：

　　1、将芦荟冲洗干净，削去周边的小刺备用。

　　2、芦荟切块后和酸奶一起倒入搅拌机搅拌均匀。

　　3、找出容器盛入拌匀的食材即可直接饮用，也可放在冰箱保存，当天喝完。

芦荟怎么吃健康 小菜谱大营养

　　三、芦荟鸡汤

　　食材准备：土鸡、芦荟、淮山、盐

　　制作步骤：

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　　1、鸡洗净切好备用用。

　　2、芦荟去皮，焯水2分钟，去粘液。

　　3、将土鸡、淮山、芦荟一起入锅，加水烧开，文火炖一个小时，根据个人口味加盐调味即可。