滋补食谱 冬季鹿茸滋补食谱养生
来源:互联网 时间:2015-11-15 11:09 编辑:admin 手机版访问
导读:鹿茸的保健作用非常高,是良好的全身强壮药。鹿茸性温而不燥,具有振奋和提高机体功能,对全身虚弱、久病之后患者,有较好的保健作用。...
淮杞鹿茸乌鸡汤:
原料:切片鹿茸5钱、乌鸡1只(除毛及内脏)、生姜2片(去皮)、红枣数粒(去核)、淮山、杞子、桂圆肉各3钱。
做法:将上述材料洗净,先把乌鸡在沸水中煮15分钟,然后捞出切块,与所有材料同放入沙锅内,加入适量清水,盖好煨炖5小时,最后加入少许盐调味便可。
功效:淮山增强体力和消化能力,强化呼吸道杞子强化肝脏、防止血管硬化、抗氧化鹿茸提高体能、减少肌肉疲劳、增加食欲、改善睡眠桂圆强化循环系统防脱发红枣减少肌肉疼痛、开胃。
人参鹿茸鸡肉汤:
配方:鸡肉120克,红参(或高丽参)12克,鹿茸32克。
制作:取鸡胸肉或鸡腿肉洗净,去皮,切粒;人参切片。全部材料放入炖盅内,加开水适量,加盖,隔水慢火炖3小时,汤成可供饮用。

鹿茸淮山竹丝鸡汤:
配方:鹿茸4克,淮山药40克,竹丝鸡120克。
制作:鹿茸、淮山药洗净;竹丝鸡肉去皮,洗净切块,放人开水中煮5分钟,取出过冷水。把用料放炖盅内,加适量开水,隔水慢火炖2~3小时,汤成趁热服。
鹿茸鸡汤:
配方:鹿茸1钱,鸡肉1块,油盐酌量。
制作:将嫩鸡肉的翅膀肉洗净用四杯水用慢火煮,水滚后去掉泡沫,煎至一半分量盛出清汤。鹿茸用一杯水煎至分量减半然后,倒入鸡汤中再煮片刻,调味后饮用。
热点排行
-
黑顺片的功效与作用及禁忌 黑顺片是一味中药材,具有回阳救逆、补益阳气的功效!黑顺片各家论述有哪些 … [详情] -
金线吊葫芦_金线吊葫芦的功效|功能主治 多年生蔓生藤本。块根形状多样,纺锤形、葫芦形、卵形或椭圆形,表面棕褐色 … [详情] -
元胡的功效与作用及禁忌 元胡是一味中药材,具有理气止痛、活血散瘀的功效,主治胃痛、痛经、跌打损 … [详情] -
百步的功效与作用 百步的药理作用及临床应用 百步是一味中草药,有温润肺气,止咳,杀虫的功效,主治风寒咳嗽,百日咳, … [详情] -
常用中药淫羊藿功效与作用 临床观察认为有兴奋性机能作用,但在实验上,结果不一致。有报告谓淫羊藿在 … [详情]
热门推荐
好文阅读
-
旱前胡的功效与作用 旱前胡有什么功效呢?旱前胡的作用是什么呢?下面就来了解一下。 … [详情] -
育儿知识大全?分阶段开发宝宝智力 每个父母都希望宝宝健康成长,而宝宝的成长过程离不开家长的爱心、耐心和关 … [详情] -
水果美白祛斑的方法 如何用水果来美容呢 水果不仅能吃,也可以用来做面膜,以下推荐一款美白祛斑的面膜——苹果面膜 … [详情] -
百年孤独?四成老人自认是“负担” 现在的老人大多都很孤独,有管部门进行了调查,有四成老人认为自己只是个负 … [详情] -
常用凉茶简介 中药是我们中华民族几千年来在与疾病作斗争的过程中,通过实践,不断认识, … [详情]

















