灵芝作用与煲汤功效食谱
来源:互联网 时间:2017-02-13 15:13 编辑:admin 手机版访问
导读:女性朋友也可适当的服用些灵芝,因为灵芝含有非常丰富的营养成分。大多数的女性都气血不足,导致面色非常的灰暗,有的甚至还会长出黄褐斑来,服用灵芝,可以滋润...
灵芝泡水:
1、灵芝10克,蜂蜜20克。
灵芝加水400毫升,煎煮20分钟后,加入蜂蜜20克,温饮代茶。
每日1剂,长期服用,具有补虚强身,安神定志之功效。
2、灵芝6克,白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次,取头煎二煎液合并,加入适量白糖。
每日1剂,分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。
3、灵芝6克,茯苓10克,茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎,与茶叶混合,装入纱布小袋,每袋6克,用开水冲泡服用。
每天冲服2-3袋,能祛除老年斑,并预防感冒、降低血脂、通便。
4、灵芝切成薄片,再磨成细粉。
用温开水冲服或嚼服,每日3--4克,能治疗宫颈癌、子宫出血等症。
灵芝红枣鸡汤。他的主要原材料包括:红枣、枸杞、灵芝、鸡、酒、姜。它的制法:首先将鸡肉和姜切块,然后将所有原材料放入气锅之中,小火慢炖一个小时左右即可出锅。这个汤有滋阴补虚、安神镇静、健脾开胃的作用。
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