黄精的食疗方 黄精这样吃降血糖
6、黄精当归鸡蛋汤:
黄精20克,当归12克。水煎,再用两个煮熟鸡蛋去壳,放入药汤再煮,饮汤吃蛋。对血虚、面色萎黄无光泽者有较好作用。
7、黄精莲子薏米粥:
黄精25克,莲子30克,薏米50克。先将黄精煮汁去渣,再入莲子薏米同煮成粥,调味服食。能补中益气、清心健脾,对脾胃虚弱、神疲气短、咳嗽气促有效。
黄精这样吃降血糖
1、黄精炖肉:黄精30克,猪瘦肉500克。猪瘦肉切块洗净加水与黄精一起炖至肉烂,加适虽盐调味,吃肉喝汤,黄精也可以吃。
2、黄精炖鳝鱼:黄精50克,鳝鱼500克,调料适里。黄精加水500毫升,小火煎1小时,去渣留汁:再将去骨的鳝鱼切长条块,放入黄精汁中浸泡2小时,取出沥干,用水淀粉、盐挂浆后下油锅炸至酥脆。
3、黄精何首乌枸杞子酒:黄精50克,何首乌30克,枸杞子30克,白酒1000克。将三味药洗净浸泡酒中,封上酒瓶口,7天后便可饮用,1次服1小盅,每日2次,空腹饮用。
黄精的食疗方
4、熟地黄精羊肉汤:羊肉100克,熟地黄、黄精各30克,生姜2片。羊肉洗净,斩件;熟地、黄精、生姜洗净。把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲1-2小时,调味供用。
5、黄精玉竹猪胰汤:黄精30克,玉竹30克,猪胰1具。3物共入砂锅内加水文火煮熟,入酱油和盐适量,即可饮汤食肉。
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