4、熬膏

　　做法：洗净切碎或拍破可加其他中药材加水煎汁，连煎两次，弃渣后用小火浓缩，再加冰糖，继续熬制成膏状引用。

　　功效：对劳损虚弱、肢节多痛、体乏、夜多盗汗等症状有显著疗效。

　　5、浸酒

　　做法：洗净切碎拍破、单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中，3个月后即可食用。

　　功效：补肾养阴、生精祛风。

石斛的6种食用方法 补肾养阴开胃健脾

　　6、入膳

　　做法：洗净切碎或拍破和鸡鸭等材料一起文火炖2-3小时，连渣食用。或用文火煎煮后取汁备用，加入其他原料可煮粥、做羹、煲汤等。

　　功效：养阴生津、抵虚热、微汗、筋骨酸痛等常见的体虚症。